面对夜晚因伴侣亲近而感到的烦恼，确实是一个需要细心处理的问题，因为它涉及到双方的感受与沟通，以下是一些建议，希望能帮助你更好地处理这一烦恼，同时维护夫妻关系的和谐：

1、坦诚沟通：找一个合适的时机，比如两人都放松的时候，坦诚地表达你的感受，告诉他你有时候在晚上需要一些个人空间或休息时间，而不是持续的亲密行为，重要的是，要以理解和尊重对方感受的方式表达，避免指责或让对方感到被拒绝。

2、设定界限：在沟通的基础上，可以一起探讨并设定一些界限，比如每周有几个晚上是“休息日”或“个人时间”，这样双方都能有预期并尊重对方的需求。

3、寻找共同兴趣：除了亲密行为，尝试一起寻找其他可以增进感情的活动，如看电影、散步、阅读或学习新技能，这些活动不仅能丰富你们的生活，还能加深彼此的理解和默契。

4、关注自身需求：反思自己为何会感到烦恼，是否是因为白天的工作压力、疲劳或其他个人原因，照顾好自己的需求，如通过运动、冥想或阅读来放松，可以帮助你更好地应对夜晚的亲近需求。

5、专业咨询：如果这个问题持续困扰你，且影响到了你们的夫妻关系，考虑寻求专业的婚姻咨询或心理咨询帮助，专业人士可以提供更具体的建议，帮助你们找到问题的根源并共同解决。

6、保持爱意与感激：在沟通和处理这个问题的过程中，不要忘记表达对伴侣的爱意和感激，强调你珍惜与他的关系，只是希望在某些时候能有更多的个人空间。

每对夫妻都有自己的相处模式和节奏，关键是找到适合你们两人的平衡点，通过坦诚的沟通和相互的理解，你们一定能够找到解决问题的方法，让夜晚成为增进感情而非产生烦恼的时刻。